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제가 요즘 잠을 너무 못잡니다...
그리고 자고 일어나도 개운치가 않죠.....
그래서 집에서 숙면을 취할수있는 방법을 가르쳐 주셨으면 합니다...
아! 그리고 늦잠을 자게되는 이유가 정말 단지 의지 때문인가요.....?
자면서 의지로 코골이를 제어할수 없듯이 늦잠도 의지로 제어할수 없지 않나요..?
이때 눈떠야지 하면서 일어날수 없을듯 한데요....
이점도 꼭 가르쳐 주셨으면 합니다...