• 목록
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

"경제가 어려워 어느 때보다 힘겨운 추석이 될 것으로 보입니다.
하지만 서로 돕고 의지하며 마음을 나눌 가족이 있기에 언제나 행복합니다. 몸도 마음도 건강한 추석 보내시길 바라며 건강관리 요령을 알려드립니다.

♣ 장시간 운전할 때는 푹신한 방석을 피하고 지갑을 뒷주머니에 넣지 않는다.
  허리에 무리가 가기 때문이다.
♣ 감기약은 졸음을 유발하므로 운전시엔 감기약을 먹지 않는다.
♣ 임신부는 승용차에서 2시간 이상 창문을 닫고 있으면 태아에게 산소가
  부족해지기 쉬우므로 틈틈이 차를 세워 5분 정도 밖에서 휴식을 취한다.
♣ 술자리에서는 많이 마시기 보다는 이야기를 많이 하고, 짠 안주는 피하고
  물을 많이 마신다.
♣ 밤늦게 까지 술을 마셨더라도 평소처럼 일어나, 꿀물이나 이온음료를 자주
  마시면서 낮에 토막잠을 잔다.

♣ 성묘 갈 때는 벌을 유인하는 헤어스프레이나 향수를 뿌리지 않는다.
♣ 성묘할 때는 질병 감염을 예방하기 위해 바지단을 양말 속에 넣고 소매가
  긴 옷을 입고 풀밭에 앉지말며 성묘 뒤에는 샤워를 하고 옷을 갈아 입는다.

♣ 배탈이 나면 물과 이온음료를 듬뿍 마시며 푹 쉰다. 배탈이 사흘 이상 계속
  되면 병원을 찾는다.
 
"