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"""스트레스는 만병의 근원이다. 이 명제는 비만에도 적용된다. 흔히들 스트레스를 많이 받는 사람들은 먹는 것으로 스트레스를 풀게 되니 뚱뚱해진다고 한다. 맞는 말이다. 급성 스트레스는 식욕을 떨어뜨리고 교감신경의 작용으로 소화액 분비나 위장 운동이 약해져서 덜 먹게 된다고 한다. 반면 만성적인 스트레스는 식욕을 증가시키며 비만의 원인이 된다.

또한 스트레스를 많이 받으면 우리 몸에서 스트레스 호르몬이 분비되는데 대표적인 것이 코티졸과 카테콜라민이다. 코티졸 과다분비가 장기간 지속되면 복부 비만을 유발한다. 우리가 음식을 통해 섭취한 중성지방은 지방분해효소에 의해 분해되어야 지방세포로 들어갈 수 있는데 바로 코티졸이 지방분해효소를 활성화하기 때문이다.""

조선일보 기사 발췌"